SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • NOWE KONKURENCJE W IFBB i PZKFiTS !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mnie osobiście nie bardzo się te nowe kategorie podobają. Oddalaja się coraz bardziej od pracy na sylwetka,umięśnieniem a wchodzą elementy związane z ubiorem,fryzjerem,modelingiem,urodą,czyli czynniki mało zależne od samego osobnika. Kilka kategorii,czyli będzie to trwać podobnie długo ,jak bikinii,czy meska sylwetk,co znów wydłuży zawody,które i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3673 Data: 2016-01-05 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jeden (wiadomo jak w dzisiejszych czasach sie pisze prace). Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawe, ale wlasnie takimi tekstami ujmujesz mojej (i nie tylko mojej) pracy. Samego tekstu przeze mnie napisanego bylo okolo 10 stron wordowskich czcionka 12. Do tego dopisal sie kopt i oprocz tego dolozyslismy materialy, ktore uzupelnialy to [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 00:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze większy, ale Lennoxowi to nie ujmuje. Pewnie prawie nikt się ze mną nie zgodzi. Jeśli jednak znajdą się ludzie którzy "przejdą" tą walkę ruch po ruchu, np wg mojej pracy - mysle że wszyscy oni się ze mną zgodzą 2. Vitek Kliczko Widać, że skonstruował swój styl pod Lennoxa, On naprawdę od powrotu celował w Niego. Wszystko zmontowane, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2012-11-19 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boiska i z powrotem w tym przerwa między powtórzeniami ( czas maksymalny to 30 sekund - jeśli czas wynosi poniżej 30 sekund to czas odpoczynku równa się 30 sekund - czas pracy a więc jeśli sprint wynosi 24 sekundy to czas odpoczynku to jedynie 6 sekund) 7,5 minuty truchtu rozciąganie Trening drugi 5 minut truchtu po parku lub wokół boiska [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Alpach i Pirenejach, rozpoczynając od imponującego zwycięstwa na etapie 9, wielu ludzi z zewnątrz uznało to za niespodziankę. Szeroko komentowano jego styl jazdy i użycie miękkich przełożeń. Nie było to jednak kwestią szczęścia. Po prostu sukcesy przyszły po kilku latach wytężonej pracy. Zmieniony przez - BladeXXX w dniu 2004-07-29 13:34:22

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a) on rzuca ci piłkę (półświeca) a ty starasz się uderzyć ja z powietrza dokladnie do rak partnera po uderzeniu wycofujesz się i znowu nabiegasz (pamiętaj o prawidłowej pracy tułowia przy uderzeniu - odchylenie w tył a nastepnie w przód) b) ćwiczący w pozycji siadu równoważnego a kolega rzyca mu raz za razem piłke na główke. 3. Ćwiczenie w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 20:34:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wykazać, że nocne jedzenie jest złe. Wszystko to są niekontrolowane (w kwestii spożycia kalorii) i stricte obserwacyjne badania, całkowicie zmylone przez fakt, że zmiany w pracy mają niezależny i negatywny skutek na niektórych parametrach zdrowia takich jak tolerancja glukozy czy poziom lipidów krwii. Miej to na uwadze. Kontekst jest zawsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je okres utajenia, kiedy to organizm wykorzystuje zgromadzone zapasy. Co sprzyja dobremu trawieniu Właściwa organizacja każdego dnia (zajęć domowych i wykonywanej pracy) wpływa na tempo przemiany materii, a w konsekwencji pomaga łatwiej dojść do zdrowia. Jak sobie pomóc • Codziennie jadać pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 21:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legenda symboli E-xxx

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerobić na użyteczny preparat. źródłem pektyn są też łupiny owoców cytrusowych. Znakomity zagęszczacz do przetworów owocowych. Bez wartości odżywczej, jednak ważny dla pracy układu trawiennego. Na europejskiej liście E pektyny zostały sztucznie oddzielone od podobnych polisacharydów: E406, E407, E410, E412-415 o zbliżonym zastosowaniu. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 02:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wioślarze) * siłowo - szybkościowy (np. bokser, szermierz) 1.5 Wytrzymałość. WYTRZYMAŁOŚĆ -związana m. in. z wydolnością organizmu; umiejętność wykonywania długotrwałej pracy bez spadków jej wydajności (zdolność do przeciwstawiania się zmęczeniu). Zależy od: * elementów psychologicznych (motywacja , gotowość do znoszenia bólu), * elementów [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 08:07:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] techniczne u bokserów.” Wytrzymałość siłowa – definiowana jako zdolność do efektywnego podtrzymywania wysiłku mięśniowego w warunkach długotrwałej pracy. Siła wytrzymałościowa jest podstawowym rodzajem siły potrzebnym trenującym sporty walki. Moc i szybkość są bezużyteczne bez wytrzymałości potrzebnej do użycia tych [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narodowe siły rezerwy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] granicami państwa w ramach polskich kontyngentów wojskowych, z uwagi na wyższe wynagrodzenie. Czynnik ten będzie jednak osłabiany problemami rodzinnymi lub komplikacjami w pracy zawodowej". W ciągu ostatniego tygodnia, gdy pisałem te słowa w Afganistanie zginęło dwóch Naszych żołnierzy, i przeprowadzono trzy ataki o których pisały media, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12025 Data: 2010-06-30 08:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla pary

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli waszym celem jest redukcja wagi, to musicie uzyskać ujemny bilans kaloryczny i utrzymać go przez jakiś czas. Co znaczy ujemny bilans kaloryczny? Musicie jeść nieco mniej, niż Wasze organizmy potrzebują. Dlatego warto zacząć od obliczenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego. W tym celu pomoże Wam kalkulator BMR, który znajdziecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-02-25 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    oble pracuja jako wsparice dla najszerszego, nie da sie ich wyizolowac w pracy co do najszerszych podciaganie na drazku zdecydowanie nr 1 wioslowania wszelkie sztanga, hantlami dopiero pozniej wszelkie sciagania z ucyciem wyciagu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2018-06-17 15:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Torbiel

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] naleza do grupy guzów i nowotworów rozumianych, jaki jednostka chorobowa. Torbiele mogą tworzyć się wskutek nawracających urazów, przeciążeń, stanów zapalnych oraz wzmożonej pracy ścięgien. Wówczas pochewka ścięgnista, aby ochronić ścięgna zaczyna wytwarzać nadmierną ilość płynu maziowego. Konsekwencją tego jest tworzenie się uwypuklenia i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2020-01-10 08:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ciężarami. To sprawia, że to nieco łatwiejsza wersja martwego ciągu. Tak czy inaczej każda forma martwego ciągu będzie mieć przełożenie na tą podstawową wersję gdyż w pracy są zaangażowane te same mięśnie, mechanika wykonania ćwiczenia jest bardzo podobna do podstawowej wersji. A wygodniej Ci jest właśnie dlatego, że ten zakres ruchu w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2024-02-13 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elektrolity - wpływ na redukcję

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Nie będzie wpływało negatywnie na proces redukcji tkanki tłuszczowej, z tego względu iż to same pierwiastki oraz minimalna ilość glukozy dla smaku. Pytanie czy jest sens je stosować? Tutaj już dużo na ten temat napisali koledzy poniżej, musisz przeanalizować czy są Ci one do obecnego treningu, trybu życia, pracy - w ogóle potrzebne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2024-01-31 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen - jaki kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] włosów, skóry, to sugerowany Alldeynn Collarose Fish, z dodatkiem biotyny i kwasu hialuronowego będzie dobrym rozwiązaniem. W przypadku gdy celem jest wspomaganie pracy aparatu ruchu, możesz spróbować SFD Nutrition Collagen Premium, z dodatkiem siarki organicznej. Dodatkowo można podbić jej ilość osobnym suplementem do 5 gramów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2023-05-25 08:39:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dodatki do owsianki - co wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] i gorsze. Zarówno odżywka białkowa, jak i jogorty białkowe, czy też jakikolwiek inne będą dobrymi źródłami białka, czy też innych składników, istotnych dla prawidłowej pracy naszego organizmu. Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta powinna być urozmaicona. Bazować na jak najmniej przetworzonych produktach i dostarczać w ten sposób wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2023-12-20 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na lepszą pracę mózgu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] neurony? Czy przeholowałeś z uzywkami? Zazwyczja nie dochodiz tutaj do uszkodzenia komorek nerwowych jako tako, co znacznej pogorszenia ich funkcji na skutek zaburzenia pracy neroprzekaznikow. Czyli to tak jakby silnik mial malo oleju i sie zatarl. Trzeba przywropcic prace ukladu dopaminowego i serotoniny, aby w pełni funkcjonowal rowniez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2023-08-07 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)